胸部提升 · 提乳指南

提乳手术(乳房提升)完整指南 — 下垂等级·疤痕·恢复·与隆胸同时做

UNE整形外科 · 金谊健院长（整形外科专科医师）· 2026年7月20日

1. 胸部为什么会下垂

• 怀孕·哺乳 — 乳腺反复胀缩后皮肤与韧带被拉伸，产后回缩不全
• 体重的大幅波动 — 反复撑开与缩小，弹性流失
• 老化与重力 — 支撑韧带(Cooper韧带)与皮肤弹性随年龄下降
• 大胸本身的重量也会加速下垂进程

2. 下垂等级与假性下垂

临床上以乳头相对乳房下皱襞的位置为主要参考：

• 轻度 — 乳头位于皱襞水平附近
• 中度 — 乳头低于皱襞，但仍朝前
• 重度 — 乳头明显低于皱襞、朝向下方
• 假性下垂 — 乳头位置正常，仅下方乳腺组织下坠 — 有时通过假体补足体积即可改善，不一定需要提升切口

等级判断决定术式与疤痕范围，是提乳面诊的第一步。

3. 疤痕类型：切多少取决于垂多少

• 乳晕周围切口 — 轻度下垂：沿乳晕色差边界环形切口，疤痕隐蔽性最好
• 垂直切口（棒棒糖形） — 中度：乳晕周围+向下的垂直线，可移动乳头位置并收紧下极
• 倒T形切口 — 重度：再加下皱襞横向切口，皮肤切除量最大

原则是用能解决问题的最小切口。疤痕在成熟期（数月~1年）逐渐淡化，但体质差异存在。

4. 单做提乳，还是提乳+隆胸？

• 只下垂、体积足够 — 单做提乳
• 下垂+上围空虚（产后常见） — 提乳解决位置、假体补足体积，同时设计的整体轮廓更完整
• 只是轻微假性下垂 — 有时单独假体即可改善观感

组合方案的假体选择同样以实测为基础（参考尺寸选择指南）。

5. 恢复过程（一般参考）

• 初期穿着支撑型内衣固定形态，避免上肢大幅动作
• 办公类日常活动多在1~2周内逐步恢复
• 胸部承重运动待复诊确认后再开始
• 疤痕护理按医嘱进行，防晒与减张是重点

详细的分阶段恢复安排可参考恢复时间表FAQ（原则相通）。